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亚健康调理

长期久坐应该如何运动养生呢

老是想上厕所、坐一阵子才尿得出来、总觉得排不洁净留神!这可能是长时间久坐、憋尿,压榨骨盆底肌群无法放松,调和失能,导致膀胱出口阻塞而排尿困难...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:91次

秋冬进行食补的几种禁忌

秋季有艰屯之际之说,所以立秋往后我们还要谨防秋老虎来袭。而且立秋后的气温改变大,不能适应者,都会被各式各样的疾病缠上,所以秋季必定要注意养生...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:104次

搓脚心有哪些养生优点

搓脚心可以治疗许多疾病,搓不同的穴位,成效也就不一样。今天就和上海知音医院医生一起了解一下怎样搓脚心治百...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:137次

秋季养胃需要注意哪些

秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵从养收的准则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为首要内容,以清润甘酸...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:76次

经常揉腹的六大好处

腹部是肠胃的所在地,腹部按摩具有必定的保健作用,那么揉腹有什么养生作用呢? 脾胃是人体气机升降的枢纽,只需升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:189次

嗜睡要怎么调理

有人觉得嗜睡并不是什么起眼的病,说困了多睡会不就得了。殊不知,嗜睡就是病魔的使者,嗜睡不止的人很有或许患上糖尿病,甚至危及生命。不过,值得幸...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:174次

如何确定身上的经络是否通

中医养生认为,通则不痛,痛则不通。捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就这么简单。下面让上海知音医院专家介绍下如何确定身上的经络是否通? 第一,如...[查看全文]

[18-11-08]   阅读:84次

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2019上海知音医院第三届膏方节开幕啦!

2019上海知音医院第三届

为进一步弘扬传统中医药文化,展示中医膏方独特魅力,并使膏方这一传承中医…[详情]

狂欢三月,惠动女人心

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三月女人天,靓丽女神节!值此三八女神节来临之际,为了让更多女性得到美丽…[详情]

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